🛥💒➒
国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)
🗨(撰稿:翟玲伯)中企积极参与埃及绿色项目建设(国际视点)
2024/11/21关紫妹🧑
《黑神话:悟空》里都有哪些山西古迹?
2024/11/21容晨霄🔞
深圳中院宣告深圳柔宇显示技术有限公司破产
2024/11/21伊力嘉🛶
浙江诸暨发生重大刑案54岁男子在逃,当地组织搜山追凶
2024/11/21单宗以😩
财经早报:券商2025年展望报告批量出炉 13家A股公司股息率超过5%
2024/11/21汪清欣👽
陈伯吹国际儿童文学奖在沪揭晓
2024/11/20祝婷毅💩
港澳通关再提速!“免出示证件”通道启用粤港澳大湾区深度融合
2024/11/20公孙咏发🚮
男童被装载机碾压身亡
2024/11/20贡婕融h
强党建 优治理
2024/11/19沈家春q
湖北交投高管除雪期间休假被通报
2024/11/19符健澜⛨